Über mich | Ich bestimme selbst | Hypnose & Entspannung

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ÜBER MICH

Ich bin Kirsten Aust-

deine Begleitung in ein selbstbestimmtes Leben

Vor etwas mehr als einem Jahr habe ich meine umfassende Ausbildung als Hypnose- & Embodyment-Coach gestartet und erfolgreich abgeschlossen. Die Inhalte zu den vertiefenden Entspannungstechniken und somatischen Übungen kannst du auch prima zu Hause umsetzen.

> Zertifizierter Hypnose- & Embodyment-Coach

> Mehr als 100 Stunden Theorie- und Praxiserfahrung

> Schwerpunkte: Entspannung, Motivation, Rauchentwöhnung, Selbstreflektion und Vergangenheitsaufarbeitung

> Ich arbeite mit Human Design, Symphony of the Cells & doTERRA

Wie ich zur Hypnose gekommen bin

Ich habe gelernt, dass wir nicht alles verändern können, indem wir es verstehen.

Manchmal müssen wir erst verstehen, was in uns wirkt, bevor echte Veränderung möglich wird.

In meinem Hauptberuf arbeite ich als Ingenieurin. Es gehört zu meinem Alltag verschiedene Herausforderungen analytisch zu betrachten, Zusammenhänge zu erkennen und Lösungen zu finden.

Doch mit der Zeit wurde mir bewusst, dass sich nicht alle Herausforderungen allein mit Logik und Verstand lösen lassen.

Ich begegnete immer häufiger Menschen in meinem Umfeld, die mit ihrem Alltag unzufrieden waren, sich unter Druck fühlten oder in Verhaltensmustern feststeckten, die sie eigentlich längst hinter sich lassen wollten. Nicht nur bei Freunden und Kollegen, sondern auch bei mir stellte ich fest, wie sehr uns unbewusste Reaktionen und alte Erfahrungen beeinflussen können.

Denn manchmal reagieren wir, obwohl wir es gar nicht möchten. Bestimmte Situationen, Menschen oder sogar Gerüche können Gefühle und Reaktionen auslösen, die sich mit dem Verstand allein nur schwer beeinflussen lassen. Mir wurde klar, dass echtes Verstehen nicht automatisch Veränderung bedeutet.

Dann entdeckte ich die Hypnose – zunächst eher zufällig, doch mit einer Wirkung, die mich nachhaltig verändert hat.

Durch die Hypnose kann der kritische, kontrollierende Verstand in den Hintergrund treten. Es wurde für mich mit jeder selbst erlebten Hypnose immer leichter, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und meinen Umgang mit der Vergangenheit und den aktuellen Herausforderungen zu meistern.

Heute möchte ich diese Erfahrung weitergeben.

Als Hypnose-Coach begleite ich Menschen dabei, ihre eigenen Muster besser zu verstehen, innere Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Möglichkeiten für sich zu entdecken. Mein Wunsch ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Veränderung entstehen darf – in deinem Tempo und auf deine ganz persönliche Weise.

Denn du musst nicht für immer so reagieren, wie du es bisher getan hast. Du darfst neue Wege entdecken, alte Begrenzungen hinterfragen und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich selbst gewinnen.

Mein Wunsch ist es, dich dabei zu begleiten, mehr Freiheit in deinem Denken und Fühlen zu finden

und dein Leben wieder bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.

Entdecke, was Hypnose für dich verändern kann.

Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Schritt – der Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren.

Hypnose kann dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und dich intensiver mit deinen eigenen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Vielleicht möchtest du alte Gewohnheiten loslassen, mehr innere Gelassenheit finden oder einfach neugierig erleben, wie sich Hypnose für dich persönlich anfühlt.

Doch am besten lässt sich diese Erfahrung beschreiben, wenn man sie selbst gemacht hat.

Trau dich, neue Wege zu entdecken, und finde heraus, welche Erfahrungen du mit Hypnose machen kannst.

Hast du bereits eine Hypnose bei mir erlebt? Dann freue ich mich, wenn du deine persönlichen Eindrücke mit anderen teilst. Dein Feedback hilft anderen Menschen, mögliche Unsicherheiten abzubauen und den Mut zu finden, ihre eigene Reise zu beginnen.

Deine Erfahrung zählt – und vielleicht ist genau dein Kommentar die Inspiration, die jemand anderes gerade braucht.

Deine Erfahrung. Deine Worte. Deine Inspiration

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Durch die ruhige Stimme konnte ich mich gut in die Entspannung hineinsinken lassen und den witzigsten Moment seit langem durchleben. Vielen Dank dafür.

Julia S.

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Die Hypnose war sehr entspannend und ich konnte mich gut fallen lassen. Das war ein richtig guter Nachmittag und ich freue mich auf eine Wiederholung.

Nicole S.

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Ich finde du hast eine unheimlich angenehme Stimme und finde es gut, dass die Hypnosen mit und ohne Musik verfügbar sind, so kann ich je nach Tagesform selbst entscheiden.

Nina L.

Wie hast du deine Hypnose erlebt? Schreibe mir gerne ein Kommentar